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Stage & Reco Nature (Drômois)
- 3- 4 Mars 2007
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Présentation ........................................................
Coureur confirmé ou débutant, coureur en activité
ou amoureux de la nature, notre équipe a mis en place pour
vous les conditions idéales pour visiter une région
qui ne manquera pas de vous étonner à chaque foulée.
La Drôme et plus précisément la Vallée
de la Drôme dispose de nombreux atouts que nous vous invitons
à découvrir avec nous.
Les nombreuses vallées parcourues de rivières permettent
la pratique de la plupart des sports d'eau vive pratiqués
dans les raids nature. Une architecture et un patrimoine préservés
comme les châteaux de la Drome et la tour de Crest "plus
haut donjon d'Europe" site classés raviront les amateurs
de visites touristiques.
Le 12 mai 2007 à 4h30 du matin vous serez des centaines à
vous élancer pour le 1er trail de 100 km.
Afin de bien le préparer nous vous proposons un stage de
reconnaissance, perfectionnement, entraînement du 3-4mars
2007.
Un week-end exceptionnel à vivre seul, en groupe ou en famille.
> Programme ........................................................
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Vendredi 2 Mars /
- Installation au " Nouvel Hôtel " à Saillans
- 18h30 : apéritif, présentation du week-end et constitution
des groupes de niveau
- 20h30 : repas
//// Samedi 3 Mars /
- 7h30-8h15 : petits déjeuner
- 8h30 : départ sur le site de la Beaume Cornillane en direction
de Barcelone
- 9 h : footing entrainement avec Bruno Heubi & Jack Peyrard
- Retour déjeuner
- Sieste & Ostéo ou visite de Crest et du donjon
- 16h30 : retour et footing sur les balcons nord « tracé
Saillans »
- 18h30 : réunion atelier questions diverses avec les intervenants,
intervention de
Apinam & présentation de la ionisation pour les sportifs
- 20h30 : dîner suivi d'une intervention de Bruno Heubi sur
la préparation à l'ultra trail
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Dimanche 4 Mars /
- 7h30-8h15 : petits déjeuner
- 8h30 : départ sur le site des trois becs avec repérage
du GR départ des Auberts pour les 3 becs parcours de 30 km
- Retour sur l'hôtel.
- AM visite du Caveau Monge et Granon « Clairette »
- Retour Hôtel, pot de l'amitié et débriefing
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Hébergement & restauration
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- Hôtel Restaurant " Nouvel Hôtel " à
Saillans
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Formule pension complète + Buffet
- Petit Déjeuner
- Déjeuner « repas léger »
- Diner « menu du terroir »
- Buffet Permanent (café, thé, jus de fruit, pogne,
fruits)
>Tarifs
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- 199 Euros en chambre double par personne
- 210 Euros Chambre Individuel
- Tarif Accompagnateur 135 Euros
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Contact
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jpeyrard@marathon-drome.com
/ 06 66 88 02 82
Maximum
15 Personnes !!!
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Verbier
" Suisse "
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